最高の6件のふくらはぎ レバレッジマシン 筋力 エクササイズ

すべての難易度

すべての難易度

簡単

中級

レバー式シーテッドカーフレイズ（プレート）

ふくらはぎ

レバレッジマシン

レバー式スタンディングカーフレイズ

ふくらはぎ

レバレッジマシン

レッグプレスマシンでのレバーシーテッドスクワットカーフレイズ

ふくらはぎ大腿四頭筋

レバレッジマシン

レバーロータリーカーフ

ふくらはぎ

レバレッジマシン

レバーシーテッドカーフプレス

ふくらはぎ

レバレッジマシン

レバーシーテッドカーフレイズ（プレート）（V2）

ふくらはぎ

レバレッジマシン