I migliori 3 esercizi intermedi per i femorali con Con sovraccarico

Squat a muro con palla stabile e pesi

QuadricipitiFemorali

Con sovraccarico

Hip Thrust con Peso

GluteiFemoraliQuadricipiti

Con sovraccarico

Squat cosacco con disco pesato

QuadricipitiFemorali

Con sovraccarico