3 Latihan Kekuatan Menengah Terbaik dengan Mesin Khusus

Semua Otot

Semua Otot

Dada

Hamstring

Lat

Paha Depan

Leg Press Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Paha DepanHamstring

Mesin Khusus

Chest Press Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Dada

Mesin Khusus

Lat Pulldown Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Lat

Mesin Khusus