A legjobb 5 combhajlító henger nyújtó gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Kezdő

Könnyű

Görgős csípőtolás

FarizomCombhajlító

Habhenger

Görgős ülő vállfeszítő nyújtás

Combhajlító

Habhenger

Galamb nyújtás görgőzéssel

FarizomCombfeszítőSzéles hátizomCombhajlító

Habhenger

Combhajlító és glutéusz görgőzés ülve a padlón

CombhajlítóFarizom

Habhenger

Combhajlító görgés ülve a padlón

Combhajlító

Habhenger