A legjobb 4 hasizom speciális felszerelés gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Kardió

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Hasgörgős hasprés

Has

Speciális felszerelés

Horog rúgás kickbox (boxzsák)

CombfeszítőCombhajlítóVádliFarizomHas

Speciális felszerelés

Csípőkörzés hula hoop-pal

Has

Speciális felszerelés

Gépes hasprés

Has

Speciális felszerelés