Najboljih 6 vježbi s polužnom spravom za tricepse

Sve razine težine

Sve razine težine

Srednje

Napredno

Asistirani propadanje za triceps (na koljenima)

Tricepsi

Polužna sprava

Poluga za ekstenziju tricepsa

Tricepsi

Polužna sprava

Alternativno produženje tricepsa na spravi s polugom

Tricepsi

Polužna sprava

Dip na poluzi sjedeći

Tricepsi

Polužna sprava

Propadanje za triceps na opružaču (s utezima)

Tricepsi

Polužna sprava

Poluga ekstenzija tricepsa

Tricepsi

Polužna sprava