Najboljih 6 vježbi s elastičnom trakom za ramena

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Istezanje

Sve razine težine

Sve razine težine

Početnik

Lako

Srednje

Istezanje ramena s otpornom trakom iza leđa

Ramena

Elastična traka

Polučučanj povlačenje lica s otpornim trakama

Ramena

Elastična traka

Istezanje prednjeg stava s otpornom gumom

Ramena

Elastična traka

Potisak iznad glave s elastičnom trakom

Ramena

Elastična traka

Stojeća fleksija ramena s otpornom trakom jednoručno

Ramena

Elastična traka

Stojeća bočna ekstenzija ramena s otpornom trakom jednoručno

Ramena

Elastična traka