Najboljih 2 početničkih vježbe s vibracijskom pločom za gluteuse

Stajanje na vibracijskoj ploči

KvadricepsiListoviGluteusiZadnja ložaTrbušni mišići

Vibracijska ploča

Iskorak na vibracijskoj ploči

KvadricepsiListoviGluteusiZadnja ložaTrbušni mišići

Vibracijska ploča