Najboljih 7 srednje teških vježbi s girjom za prsa

Naizmjenično potiskivanje kettlebella na podu

Prsa

Girja

Jednoručno potiskivanje girje ležeći na podu

Prsa

Girja

Duboki sklekovi s girjom

Prsa

Girja

Ležeći pritisak s kettlebellom na podu

Prsa

Girja

Kettlebell leteći na podu

Prsa

Girja

Obrnuti potisak na klupi s girjom

Prsa

Girja

Obrnuti potisak girjom na podu

Prsa

Girja