Najboljih 3 vježbe snage s BOSU loptom

Svi mišići

Svi mišići

Trbušni mišići

Prsa

Gluteusi

Kvadricepsi

Sve razine težine

Sve razine težine

Lako

Srednje

Sklekovi (na Bosu lopti)

Prsa

BOSU lopta

Trbušnjak (na bosu lopti)

Trbušni mišići

BOSU lopta

Čučanj na Bosu lopti

GluteusiKvadricepsi

BOSU lopta