Najboljih 4 ekspertnih vježbe snage s vlastitom težinom za trbušne mišiće

Škare

KvadricepsiTrbušni mišići

Vlastita težina

Puni planche

Trbušni mišići

Vlastita težina

Planche u žabljoj pozi

Trbušni mišići

Vlastita težina

Dodiri ramena

Trbušni mišićiPrsa

Vlastita težina