सर्वश्रेष्ठ 5 ट्राइसेप्स वज़न के साथ शक्ति व्यायाम

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

मध्यम

उन्नत

वेटेड थ्री बेंच डिप्स

ट्राइसेप्स

वज़न के साथ

वेटेड ट्राइसेप डिप्स

ट्राइसेप्स

वज़न के साथ

बोतल वजनी किकबैक

ट्राइसेप्स

वज़न के साथ

दो हाथों वाली बोतल वजनी किकबैक

ट्राइसेप्स

वज़न के साथ

बोतल वजनी ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स

वज़न के साथ