सर्वश्रेष्ठ 5 हैमस्ट्रिंग सस्पेंशन व्यायाम

सभी व्यायाम प्रकार

सभी व्यायाम प्रकार

शक्ति

कार्डियो

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

मध्यम

उन्नत

सस्पेंडर लेग कर्ल

हैमस्ट्रिंग

सस्पेंशन

रिंग लेग कर्ल

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

सस्पेंशन

सस्पेंडर स्क्वाट जंप

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

सस्पेंशन

रिंग स्प्लिट स्क्वाट

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

सस्पेंशन

रिंग स्ट्रेट हिप लेग कर्ल

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

सस्पेंशन