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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 5 मध्यम एब्स स्टेबिलिटी बॉल व्यायाम

बेंट नी लाइंग ट्विस्ट (स्टेबिलिटी बॉल पर)
वेटेड लेग एक्सटेंशन क्रंच
वेटेड लाइंग ट्विस्ट
स्टेबिलिटी बॉल रोलआउट ऑन नीज़
स्थिरता बॉल बॉडी सॉ