logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 6 לטרייספס במכונת מנופים כוח תרגילים

צלילת שלוש ראשי בסיוע (ברך)
הארכת טרייספס במנוף
הארכת טרייספס חלופית במכשיר
טבילה בישיבה עם מנוף
טבילת שלישיית השריר על מכשיר (דיסקים)
הארכת טרייספס במנוף