Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 4 מתקדמים לטרפזים עם רצועות תלייה תרגילים
שורה הפוכה עם רצועות
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה
שיטול תלוי
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה
שורה הפוכה עם ידיות רחבות על הרצפה
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה
שורה גבוהה עם טבעות
כתפיים
גב
טרפזים
תלייה