Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 2 לשרירי הירך הקדמיים על פלטת רטט מתיחות תרגילים
עמידה על פלטת רטט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
בטן
פלטת רטט
פסיעה על פלטת רטט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
בטן
פלטת רטט