logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 5 קלים לשרירי הירך הקדמיים במכונת מנופים כוח תרגילים

הארכת רגל במנוף
כניסה ישיבה במנוף
הארכת רגל אחת במכשיר
כפיפת רגל ישיבה במכשיר
הארכת רגל ישיבה במכונת ידית