logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 בינוניים לעכוז עם מקל מתיחות תרגילים

פליאה עם מתיחה והרמה מעל הראש עם מקל
סקוואט סומו מלא עם מתיחה מעל הראש עם מקל
פליאה עם פיתול ומתיחה עם מקל