Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 2 בינוניים לחזה עם כדור כוח כוח תרגילים
מסירת כדור רפואי לחזה נגד קיר
חזה
בטן
כדור כוח
סקוואט עם זריקת כדור רפואי לקיר
כתפיים
עכוז
חזה
ירך קדמית
כדור כוח