logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 7 מתקדמים לבטן עם רצועות תלייה כוח תרגילים

גלגול עמידה עם תומכים
גלגול קדמי על ברכיים ב-TRX
פתיחת בטן הפוכה עם טבעות
פתיחת בטן עם טבעות
מגע ברך-מרפק בתלייה עם טבעות
הרמת ירך עם רגל ישרה בתלייה עם טבעות
הרמת ירך בתלייה עם טבעות