logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 5 exercices niveau facile pour les abdominaux sur machine à leviers

Twist à genoux à la machine
Crunch assis à la machine (avec appui thoracique)
Crunch avec élévation des jambes assis à la machine (avec disque)
Crunch assis à la machine
Torsion assise à la machine