Parhaat 4 epäkäslihasten landmine-tangolla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Vipuvarsi etukumara soutulaite (levypainoilla)

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Vipuvarsilaitteessa tehtävä maaten T-kulmasoutu

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Landmine-kumartunut soutaminen (V-kahva)

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Landmine-yhden käden kulmasoutu

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine