logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 5 etureisien erikoistangolla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Roikkuen suorien jalkojen lonkannosto
Roikkuen suorien jalkojen nosto
Jalkojennosto leuanvetotangossa
Kapteenin tuolin jalkannosto
Ripustettuna polvet kyynärpäihin