Fit
AI
Liikkeet
Kokeile ilmaiseksi
Parhaat 2 pakaroiden lääkepallolla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset
Lääkepallon heitto kyykky seinää vasten
Olkapäät
Pakarat
Rinta
Etureidet
Lääkepallo
Lääkepallon lunge hauiskäännöllä
Hauikset
Pakarat
Etureidet
Lääkepallo