logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 6 pakaroiden vipu-/levylaitteella tehtävät edistyneet harjoitukset

Vipuvarsi yhden jalan prässi
Vipuvarsiseisontatakapotku
Vivulla tehtävä kyykky (levypainoilla)
Vipuvarsi lantionnosto
Vipuvarsi Heilurikyykky (Laatta)
Vipuvarsi Pysty Hakki Kyykky