Parhaat 7 rinnan lisäpainolla tehtävät voimaharjoitukset

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Edistynyt

Painotettu Svend-punnerrus

Rinta

Lisäpaino

Avustettu painotettu punnerrus

Rinta

Lisäpaino

Painoliivillä punnerrus

Rinta

Lisäpaino

Vinopenkki Svend-prässi

Rinta

Lisäpaino

Painotettu Svend penkkipunnerrus

Rinta

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Makaava Rintapunnerrus

Rinta

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Svend Punnerrus

Rinta

Lisäpaino