logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 6 rinnan kehonpainolla tehtävät aloittelijoille sopivat voimaharjoitukset

Seinäpunnerrus
Punnerrus
Punnerrus polvillaan
Leveä punnerrus (seinää vasten)
Seisaaltaan Käsien Lento
Seisaaltaan Kolmio Lento