Los Mejores 4 Ejercicios para la espalda con Pelota de Estabilidad

Todos los tipos de ejercicio

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Fuerza

Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Fácil

Estiramiento de columna (en balón de estabilidad)

AbsEspalda

Pelota de Estabilidad

Extensión de espalda sobre balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad

Estiramiento lateral con balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad

Estiramiento lateral tumbado con balón de estabilidad

Espalda

Pelota de Estabilidad