Los Mejores 5 Ejercicios Intermedios para los abdominales con Pelota de Estabilidad de Fuerza

Giro tumbado con rodillas dobladas (en balón de estabilidad)

Abs

Pelota de Estabilidad

Crunch con Extensión de Piernas y Peso

Abs

Pelota de Estabilidad

Giro Tumbado con Peso

Abs

Pelota de Estabilidad

Despliegue con Balón de Estabilidad sobre Rodillas

CuádricepsAbs

Pelota de Estabilidad

Sierra corporal con balón de estabilidad

Abs

Pelota de Estabilidad