Οι Καλύτερες 5 Εύκολες Ασκήσεις για τετρακέφαλους με μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Επέκταση Ποδιών

Τετρακέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Προσαγωγή Ισχίων Καθιστά

Τετρακέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Έκταση Μονού Ποδιού

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Κάμψη Μονού Ποδιού Καθιστός

Οπίσθιοι μηριαίοιΤετρακέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Έκταση Ποδιών Καθιστός με Μοχλό (V2)

Τετρακέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού