Οι Καλύτερες 3 Ασκήσεις για οπίσθιους μηριαίους με λάστιχο

Όλοι οι τύποι ασκήσεων

Όλοι οι τύποι ασκήσεων

Ενδυνάμωση

Διατάσεις

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Αρχάριο

Εύκολο

Κάμψη Ποδιών Όρθιος Με Λάστιχο

Οπίσθιοι μηριαίοι

Λάστιχο

Όρθια Διάταση Χαμστρινγκ Και Γαστροκνημίων Με Λουρί

ΓάμπεςΟπίσθιοι μηριαίοι

Λάστιχο

Θράστερ με Λάστιχο

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοιΓλουτοί

Λάστιχο