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Die besten 4 fortgeschrittene für die Schultern mit Schlingentrainer Krafttraining Übungen
Inverted Row mit Schlaufen
Schultern
Latissimus
Trapez
Schlingentrainer
Rudern an Schlingen
Schultern
Latissimus
Trapez
Schlingentrainer
Inverted Row mit weitem Griff am Boden mit Schlingen
Schultern
Latissimus
Trapez
Schlingentrainer
Ringe High Row
Schultern
Latissimus
Trapez
Schlingentrainer
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