Die besten 6 für die Schultern mit Widerstandsband Übungen

Alle Übungstypen

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Kraft

Dehnen

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Anfänger

Leicht

Mittel

Schulterdehnung mit Widerstandsband hinter dem Rücken

Schultern

Widerstandsband

Überkopf-Schulterdrücken mit Widerstandsband

Schultern

Widerstandsband

Widerstandsband Gesichtszug im Halbknien

Schultern

Widerstandsband

Widerstandsband-unterstützte Front Rack Dehnung

Schultern

Widerstandsband

Widerstandsband stehende einarmige Schulterflexion

Schultern

Widerstandsband

Widerstandsband stehende einarmige seitliche Schulterstreckung

Schultern

Widerstandsband