Die besten 3 für die Quadrizeps mit Trap Bar Krafttraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Mittel

Fortgeschritten

Kreuzheben mit der Hex-Bar

GesäßQuadrizepsBeinbeuger

Trap Bar

Trap-Bar Bauerntragen

QuadrizepsBeinbeuger

Trap Bar

Trap-Bar-Kniebeuge

GesäßQuadrizeps

Trap Bar