Die besten 4 für die Quadrizeps mit Power-Schlitten Krafttraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Mittel

Fortgeschritten

Power-Schlitten Schieben

QuadrizepsWadenBeinbeugerGesäß

Power-Schlitten

Power-Schlitten Rückwärtszug (Variante 2)

QuadrizepsWadenGesäßBeinbeuger

Power-Schlitten

Kraftschlittenziehen

QuadrizepsWadenGesäßBeinbeuger

Power-Schlitten

Power-Schlitten Rückwärtsdrücken

QuadrizepsBeinbeuger

Power-Schlitten