Die besten 3 fortgeschrittene für den Latissimus an der Hebelmaschine Übungen

Hebel Seitliches Herunterziehen (Platte)

Latissimus

Hebelmaschine

Lever Ruderzug im Sitzen mit Pronationsgriff (Scheibe)

SchulternLatissimusTrapez

Hebelmaschine

Einarmiges umgekehrtes Rudern am Gerät

Latissimus

Hebelmaschine