Die besten 4 fortgeschrittene für die Oberschenkelrückseite an der Hebelmaschine Krafttraining Übungen

Hebel Kniebeuge (Platte)

GesäßQuadrizepsBeinbeuger

Hebelmaschine

Hebel-Pendel-Squat (mit Scheibe)

GesäßQuadrizepsBeinbeuger

Hebelmaschine

Hebel Vertikal Squat

QuadrizepsBeinbeuger

Hebelmaschine

Hebelbeinpresse (Platte)

QuadrizepsBeinbeuger

Hebelmaschine