Die besten 2 für die Oberschenkelrückseite mit BOSU-Ball Übungen

Alle Übungstypen

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Kardio

Dehnen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Leicht

Mittel

Einbeinstand auf dem Bosu Ball

QuadrizepsBeinbeugerWadenGesäßBauch

BOSU-Ball

Hohe Kniebeuge auf dem Bosu Ball

QuadrizepsBeinbeugerWadenGesäß

BOSU-Ball