Die besten 3 leichte für den Bizeps Dehntraining Übungen

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Körpergewicht

Faszienrolle

Unterarmdehnung mit gesenkten Fingern

BizepsUnterarme

Körpergewicht

Sitzende Schulterflexoren-Depressoren-Retraktoren-Dehnung mit gebeugtem Knie

BizepsUnterarmeSchulternBrust

Körpergewicht

Bizeps rollen im Liegen auf dem Boden

Bizeps

Faszienrolle