Die besten 4 für die Bauchmuskeln mit Widerstandsband Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Anfänger

Leicht

Mittel

Widerstandsband Fahrradfahren in der Luft

BauchQuadrizeps

Widerstandsband

Widerstandsband Plank-Marsch

BauchBeinbeugerQuadrizeps

Widerstandsband

Oberkörper Dead Bug mit Widerstandsband

QuadrizepsBauch

Widerstandsband

Horizontaler Pallof-Press mit Widerstandsband

Bauch

Widerstandsband