Die besten 5 mittlere für die Bauchmuskeln an der Hebelmaschine Krafttraining Übungen

Lever-Sitzender Crunch (Handauflage)

Bauch

Hebelmaschine

Lever-Liegender Crunch

Bauch

Hebelmaschine

Lever-Liegender Crunch (V2)

Bauch

Hebelmaschine

Hebel Sitzende Beinhebe-Crunch (mit Gewichtsplatte) Alternative

Bauch

Hebelmaschine

Hebel-Rumpfrotation

Bauch

Hebelmaschine