De Bedste 4 lette øvelser til skuldre med stok

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Udstrækning

PVC Udvendig Rotation

Skuldre

Stok

PVC Front Rack Stræk

Skuldre

Stok

PVC Pas igennem

Skuldre

Stok

PVC figur 8

SkuldreBrystTrapezius

Stok