De Bedste 6 avancerede styrkeøvelser til bryst med ekstra vægt

Vægtet Svend pres

Bryst

Ekstra vægt

Assisteret Vægtet Push-up

Bryst

Ekstra vægt

Vægtet Push-up med Vægtvest

Bryst

Ekstra vægt

Vægtet Svend Bænkpres

Bryst

Ekstra vægt

Flaskevægtet liggende bænkpres

Bryst

Ekstra vægt

Flaskevægtet Svend pres

Bryst

Ekstra vægt