Nejlepších 3 cviků pro středně pokročilé na trapézy s kettlebellem při posilování

Předklon s dvěma kettlebelly

RamenaZádaTrapézy

Kettlebell

Kettlebell tlak pod úhlem

RamenaBřichoTrapézy

Kettlebell

Pokrčení ramen s kettlebellem

Trapézy

Kettlebell