Nejlepších 4 cviků pro pokročilé na ramena na závěsném systému

Přítahy v opačné pozici s popruhy

RamenaZádaTrapézy

Závěsný systém

Přítahy na závěsném systému

RamenaZádaTrapézy

Závěsný systém

Přítahy v předklonu s širokým úchopem na zemi

RamenaZádaTrapézy

Závěsný systém

Vysoký veslovací tah na kruzích

RamenaZádaTrapézy

Závěsný systém