Nejlepších 5 cviků pro lehkou úroveň na kvadricepsy na pákovém stroji při posilování

Pákové prodloužení nohou

Kvadricepsy

Pákový stroj

Pákové sedící přivádění boků

Kvadricepsy

Pákový stroj

Předkopávání na jedné noze na stroji

KvadricepsyHamstringy

Pákový stroj

Sedící leg curl na jedné noze na stroji

HamstringyKvadricepsy

Pákový stroj

Prodloužení nohou na stroji sedmo (V2)

Kvadricepsy

Pákový stroj