Nejlepších 3 cviků na kvadricepsy s EZ osou při posilování

Přitahování nohou na stranu s EZ tyčí v sedě

KvadricepsyBřicho

EZ osa

Výjezd s EZ tyčí na kolenou

KvadricepsyBřicho

EZ osa

Mrtvý tah s EZ-činkou a bicepsovým zdvihem

BicepsyHýžděKvadricepsy

EZ osa