Nejlepších 4 cviků na hamstringy na kladce při posilování

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Stojanový leg curl na kladkách

KvadricepsyHamstringy

Kladka

Odvedení boků na kladce (V2)

HýžděHamstringy

Kladka

Cable Seated Leg Extension

KvadricepsyHamstringy

Kladka

Kladkový asistovaný obrácený leg curl

HamstringyKvadricepsy

Kladka