Nejlepších 2 cviků na hamstringy s BOSU

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Kardio

Protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Stání na jedné noze na Bosu míči

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýžděBřicho

BOSU

Výpad s vysokým kolenem na Bosu míči

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

BOSU